模組 5 第 1 課 - 倦怠：識別、詢問和避免

瞭解四個問題如何幫助你理清思路，對抗可能導致倦怠的日常壓力。每天採取小步驟來支持你的身心健康，就有可能戰勝倦怠及其相關情緒。