About 模組 1 - 設定意圖
在本模塊中,您將發現幸福的四大要素;飲食、流汗、思考和聯繫——以及它們將如何幫助您改善整體健康和福祉。您還將學習如何設定意圖來改善您在這些領域中的每一個領域的幸福感,為您在以下模塊中取得成功做好準備。
你將如何在你的一生中創造真正的改變和可持續的正面轉變?瞭解「The Four Elements」– Eat、Sweat、Think 和 Connect - 如何為你的前進方向提供清晰的指引。
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在本模塊中,您將發現幸福的四大要素;飲食、流汗、思考和聯繫——以及它們將如何幫助您改善整體健康和福祉。您還將學習如何設定意圖來改善您在這些領域中的每一個領域的幸福感,為您在以下模塊中取得成功做好準備。
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