About Módulo 1 – Estabelecendo uma intenção
Neste módulo, você descobrirá Os Quatro Elementos do Bem-Estar; Coma, sue, pense e conecte-se – e como eles o ajudarão a melhorar sua saúde e bem-estar geral. Você também aprenderá como definir intenções para melhorar seu bem-estar em cada uma dessas áreas, preparando-o para o sucesso nos módulos a seguir.
Como você está se sentindo? Perguntamos isso ao longo do caminho, e é algo importante a analisar antes de simplesmente iniciar o aprendizado. Estabelecer uma intenção e começar com propósito permitirá que você inicie com confiança.
Como você criará uma mudança real e uma transformação positiva e sustentável na sua vida como um todo? Veja como The Four Elements – Eat, Sweat, Think e Connect – oferecem uma orientação clara para você avançar.