No, no es necesario.

La aplicación Pavelka es la plataforma del desafío y no podrás encontrarla en la página del navegador o la aplicación anterior de Pavelka House for Cisco.

¡Por supuesto que sí! Conviértete en miembro ahora y comienza, descarga la aplicación a través de la App Store de iOS o Google Play y desbloquea la aplicación usando la clave: CiscoHouse.

No. The Pavelka App es una aplicación nueva y nativa que no tiene vínculos con el sitio anterior de Pavelka House for Cisco y las membresías no se pueden migrar. Sin embargo, es muy fácil configurar una cuenta en la aplicación Pavelka y no lleva más que unos minutos.

El Desafío Ignite Your Wellbeing se llevará a cabo durante 12 días.

• Seguimiento de actividades individuales, en equipo y globales a través de The Pavelka App. 
• Feed social de desafíos y tablas de clasificación disponibles en el desafío.  
• Apoyo y aliento de la comunidad a través de tu equipo y la aplicación. 
• Soporte técnico disponible por correo electrónico. Ponte en contacto con support@pavelka.global.

Participar es fácil, solo sigue estos pasos: 

• Ingresa al desafío para unirte o crear un equipo de hasta cuatro participantes. 
• Todos los días, inicia sesión en la aplicación y registra tus minutos activos manualmente o a través de un dispositivo integrado. 
• Publica mensajes sociales, actualizaciones o comentarios en el feed social del desafío. 
• Tu actividad contará para los hitos de equipo, regionales y globales mientras intentamos iluminar el mundo con bienestar.

La característica más importante del desafío es el registro de minutos activos. Un minuto activo es el tiempo que pasas completando movimientos saludables. Una forma más detallada de explicarlo sería cualquier minuto en el que tu actividad y frecuencia cardíaca sean de trote ligero o superior. Estos pueden ser recopilados por tu teléfono o dispositivo vestible o rastreados manualmente. No hay límites en el tipo de actividad que cuenta. Si corres, caminas, nadas, andas en bicicleta o practicas un deporte, el movimiento saludable cuenta. ¡Es tu actividad, a tu manera!

Es tentador pensar que necesitas un reloj inteligente, un monitor de actividad o frecuencia cardíaca o incluso equipo de gimnasio para participar en un desafío físico. Sin embargo, el Desafío Ignite Your Wellbeing está abierto para todos. El acceso a internet en cualquier dispositivo moderno (es decir, tableta, computadora portátil o teléfono) y tiempo, son todo lo que realmente necesitas. Completa tu actividad saludable como desees y regístrala a través de The Pavelka App para participar.

Nuevo para el Desafío Ignite Your Wellbeing, The Pavelka App tiene una gama ampliada de integraciones para rastrear tus minutos activos: •

• Apple Health 
• Google Fit 
• FitBit
• Strava
• Garmin

Hay dos formas de integrar tu dispositivo:

There are two ways to integrate your device:

Hay dos formas de integrar tu dispositivo:

Conviértete en miembro ahora y comienza, descarga The Pavelka App a través de la App Store de iOS o Google Play y desbloquea la aplicación usando la clave: CiscoHouse.

See a video of the process here.

Antes de poder ingresar a The Pavelka App, debes desbloquearlo usando la clave CiscoHouse. Una vez que hayas desbloqueado la aplicación, usa tu dirección de correo electrónico de Cisco para crear tu cuenta.

Sí, y lo alentamos activamente. Aún podrás acceder a nuestro contenido y características de lanzamiento. Recomendamos que explores The Pavelka App mientras perfeccionas tu estilo de vida saludable.

Por favor, contacta a nuestro equipo técnico a través de la dirección de correo electrónico support@pavelka.co.uk para obtener más consejos y ayuda.

El soporte está disponible de lunes a viernes de 9 a. m. a 5 p. m. GMT.

Por el momento no. Debes ingresar una dirección de correo electrónico válida de cisco.com para iniciar sesión en la aplicación.

No por el momento. Los proveedores con insignia roja de EE. UU. no pueden acceder a la aplicación o al desafío.