Não, não precisa. O aplicativo Pavelka é a plataforma de desafios e você não conseguirá encontrá-lo na página do navegador ou aplicativo anteriores do Pavelka House for Cisco.

Claro que sim! Torne-se um membro agora e comece, baixe o aplicativo via iOS App Store ou Google Play e desbloqueie o aplicativo usando a chave: CiscoHouse.

Não, o aplicativo Pavelka é um aplicativo novo e nativo que não tem vínculos com o site anterior do Pavelka House for Cisco e as adesões não podem ser transferidas. No entanto, é muito fácil configurar uma conta no aplicativo Pavelka e leva apenas alguns minutos.

O Desafio Ignite Your Wellbeing terá duração de 12 dias.

Participar é fácil, basta seguir estas etapas:

• Entre no desafio para ingressar ou criar uma equipe de até quatro participantes.
• Todos os dias, faça login no aplicativo e insira seus minutos ativos manualmente ou por meio de um dispositivo integrado.
• Envie mensagens sociais, atualizações ou comentários no feed social do desafio.
• Sua atividade contará para as metas da equipe, regionais e globais, enquanto tentamos iluminar o mundo com o bem-estar.

O recurso mais importante do desafio é o registro de minutos ativos. Um minuto ativo é o tempo que você passa completando movimentos saudáveis. Uma maneira mais detalhada de explicar é que são os minutos em que sua atividade e frequência cardíaca estão em uma corrida leve ou mais alta. Eles podem ser coletados pelo seu telefone ou dispositivo vestível ou rastreados manualmente. Não há limites para o tipo de atividade que conta. Se você corre, caminha, nada, pedala ou pratica esportes, o movimento saudável conta. É a sua atividade, do seu jeito!

É tentador pensar que você precisa de um smartwatch, atividade ou monitor de frequência cardíaca ou até mesmo equipamentos de academia para participar de um desafio físico. No entanto, o Desafio Ignite Your Wellbeing está aberto a todos. Acesso à internet em qualquer dispositivo moderno (ou seja, tablet, laptop ou telefone) e tempo são tudo o que você realmente precisa. Complete sua atividade saudável da maneira que desejar e registre-a via aplicativo Pavelka para participar.

Novo para o Desafio Ignite Your Wellbeing, o aplicativo Pavelka possui uma ampla variedade de integrações para rastrear seus minutos ativos:

• Apple Health
• Google Fit
• FitBit
• Strava
• Garmin

Existem duas maneiras de integrar seu dispositivo: 1. Navegue até o perfil (clique no ícone de pessoa no canto inferior direito da tela) e selecione preferências. Selecione a opção "Aplicativo ou Dispositivo Conectado". Escolha seu dispositivo no menu para ser levado ao site apropriado para configurar a integração. 2. Entre no desafio e selecione "Atividade". Clique na opção "Aplicativo ou Dispositivo Conectado". Escolha seu dispositivo no menu para ser levado ao site apropriado para configurar a integração.

Existem duas maneiras de integrar seu dispositivo:

1. Navegue até o perfil (clique no ícone de pessoa no canto inferior direito da tela) e selecione preferências. Selecione a opção "Aplicativo ou Dispositivo Conectado". Escolha seu dispositivo no menu para ser levado ao site apropriado para configurar a integração.

2. Entre no desafio e selecione "Atividade". Clique na opção "Aplicativo ou Dispositivo Conectado". Escolha seu dispositivo no menu para ser levado ao site apropriado para configurar a integração.

Torne-se um membro agora e comece, baixe o aplicativo Pavelka via iOS App Store ou Google Play e desbloqueie o aplicativo usando a chave: CiscoHouse.

See a video of the process here.

Antes de poder entrar no aplicativo Pavelka, ele deve ser desbloqueado usando a chave CiscoHouse. Depois de desbloquear o aplicativo, use seu endereço de e-mail da Cisco para criar sua conta.

Sim, e incentivamos ativamente isso. Você ainda poderá acessar nosso conteúdo e recursos de lançamento. Recomendamos que você explore o aplicativo Pavelka enquanto aprimora ainda mais seu estilo de vida saudável.

Entre em contato com nossa equipe técnica pelo endereço de e-mail support@pavelka.co.uk para obter mais conselhos e suporte.

O suporte está disponível de segunda a sexta-feira, das 9h às 17h GMT.

Não no momento. Você deve inserir um endereço de e-mail válido da cisco.com para entrar no aplicativo.

Não no momento. Fornecedores de crachá vermelho dos EUA não podem acessar o aplicativo ou o desafio. |