モジュール1、レッスン2 - The Four Elementsについての紹介

オールラウンドなウェルビーイングを目指すことは、The Four Elements（Eat、Sweat、Think、Connect）の要素に注目することを意味します。各要素を個々に見て、自分の生活の中でそれぞれがどのように連携するかを考える必要があります。The Four Elementsチェックリストを使って、ウェルビーイングのさまざまな部分をサポートしてもらいましょう。