いいえ、必要ありません。

Pavelkaアプリはチャレンジプラットフォームであり、以前のPavelka House for Ciscoのブラウザーページやアプリで見つけることはできません。

もちろん、必要です！

今すぐ会員になって始めましょう。iOS App StoreまたはGoogle Playからアプリをダウンロードし、キー「CiscoHouse」を使用してアプリをロック解除します。

いいえ、引き継がれません。The Pavelka Appは完全に新しいネイティブアプリケーションであり、以前のPavelka House for Ciscoサイトとは関係がなく、メンバーシップは移行できません。

ただし、The Pavelkaアプリでアカウントを設定するのは非常に簡単で、数分かかりません。

Ignite Your Wellbeing Challengeは12日間行われます。

• The Pavelka Appを介した個人、チーム、およびグローバルなアクティビティの追跡

• チャレンジ内のソーシャルフィードとリーダーボード

• チームやアプリを通じたコミュニティのサポートと励まし

• メールでの技術サポートと支援。サポートについては、support@pavelka.globalにお問い合わせください。

参加は簡単です。次の手順に従ってください：

• チームを最大4人まで結成または作成するために、チャレンジに参加してください。

• 毎日、アプリにログインして、アクティブな分数を手動で入力するか、統合されたデバイスを使用します。

• チャレンジソーシャルフィードにソーシャルメッセージ、アップデート、またはコメントを投稿します。

• あなたのアクティビティは、私たちが世界を幸福に照らす試みであるチーム、地域、およびグローバルなマイルストーンの両方に寄与します。

チャレンジの最も重要な機能は、アクティブな分数の記録です。

アクティブな分数とは、健康な運動を完了する時間のことです。詳細に説明すると、アクティビティと心拍数が軽いジョギング以上の状態にあるときのすべての分数です。

これらは、電話やウェアラブルデバイスで収集するか、手動で追跡することができます。

有効なアクティビティの種類には制限がありません。走る、歩く、泳ぐ、自転車に乗る、スポーツをするなど、健康な運動がカウントされます。

あなたのアクティビティ、あなたのやり方です！

物理的なチャレンジに参加するためには、スマートウォッチ、アクティビティや心拍数モニター、またはジムの機器が必要だと考えるのは誘惑されます。

しかし、Ignite Your Wellbeing Challengeはすべての人に開放されています。

インターネットへのアクセスが可能なモダンなデバイス（タブレット、ラップトップ、または電話など）と時間だけが本当に必要です。

自分の望むように健康な活動を行い、The Pavelka Appを介してログインします。

Ignite Your Wellbeing Challengeの新

機能として、The Pavelka Appにはアクティブな分数を追跡するための統合範囲が拡大されました。

• Apple Health

• Google Fit

• FitBit

• Strava

• Garmin

デバイスを統合する方法は2つあります：

1. プロファイルに移動して（画面の右下にある人物アイコンをクリック）、設定を選択します。 [接続されたアプリまたはデバイス]オプションを選択します。メニューからデバイスを選択して、統合を設定するための適切なウェブサイトに移動します。

2. チャレンジに入り、「アクティビティ」を選択します。 [接続されたアプリまたはデバイス]オプションをクリックします。メニューからデバイスを選択して、統合を設定するための適切なウェブサイトに移動します。

デバイスを統合する方法は2つあります：

1. プロファイルに移動して（画面の右下にある人物アイコンをクリック）、設定を選択します。 [接続されたアプリまたはデバイス]オプションを選択します。メニューからデバイスを選択して、統合を設定するための適切なウェブサイトに移動します。

2. チャレンジに入り、「アクティビティ」を選択します。 [接続されたアプリまたはデバイス]オプションをクリックします。メニューからデバイスを選択して、統合を設定するための適切なウェブサイトに移動します。

今すぐ会員になって始めましょう。iOS App StoreまたはGoogle PlayからThe Pavelka Appをダウンロードし、キー「CiscoHouse」を使用してアプリをロック解除します。

See a video of the process here.

The Pavelka Appに入る前に、キーCiscoHouseでアプリをロック解除する必要があります。アプリをロック解除したら、Ciscoの電子メールアドレスを使用してアカウントを作成してください。

はい、積極的にお勧めします。引き続き、私たちのローンチコンテンツと機能にアクセスできます。健康なライフスタイルをさらに磨くために、The Pavelka Appを探索することをお勧めします。

追加のアドバイスやサポートについては、support@pavelka.co.ukまで当社の技術チームにお問い合わせください。

サポートは月曜日から金曜日の午前9時から午後5時（GMT）まで利用できます。