About モジュール1 - 意図の設定
このモジュールでは、ウェルビーイングの 4 つの要素について学びます。食べて、汗をかいて、考えて、つながる – そして、それらがあなたの全体的な健康と幸福をどのように改善するのに役立つか.また、これらの各分野で健康を改善するための意図を設定する方法を学び、次のモジュールで成功への準備を整えます。
今、あなたはどんな気分ですか？コース全体を通してこの質問を問いかけますが、コースに取り掛かる前にこそ、この質問について考えることが大切なのです。意図を設定し、目的を持って始めることで、自信を持ってスタートすることができます。
人生全体に、真の変化と持続可能でポジティブな変革を起こすには？The Four Elements（Eat、Sweat、Think、Connect）がいかにしてあなたの進むべき道を明確に示してくれるのかを学びましょう。