About Módulo 1 - Establecer las intenciones
En este módulo, descubrirá Los Cuatro Elementos del Bienestar; Coma, sude, piense y conéctese, y cómo lo ayudarán a mejorar su salud y bienestar en general. También aprenderá cómo establecer intenciones para mejorar su bienestar en cada una de estas áreas, preparándolo para el éxito en los siguientes módulos.
¿Cómo se siente? Esto es lo que nos preguntamos a lo largo del recorrido, y es importante que lo analicemos antes de ponernos en marcha. Establecer una intención y empezar con un propósito le permitirá iniciar con confianza.
¿De qué manera generará un cambio real y una transformación positiva sostenible para toda la vida? Aprenderá cómo The Four Elements, Eat, Sweat, Think y Connect, ofrecen una guÃa clara para avanzar.