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在下面的Eat Well To Live Well路径中找到您繁荣所需的一切。浏览有关参与以及有用的技术用户信息的指南。如需更多信息和帮助，请联系 support@pavelka.global 。
了解 Eat Well to Live Well
应大家的热烈要求，这是该计划的第二轮。对于之前参与过该计划的人，您将有机会通过两个新模块——大脑和情绪食物以及为身体提供能量——进一步积累知识。
Eat Well to Live Well是一个点播学习项目，并提供 8 种不同的语言版本。这一课程内容简短、进度自定、易于消化。
Eat Well to Live Well一共有 4 个模块。Eat Well to Live Well中的每个模块都有多个课程。每节课都为您提供了一个有关讨论主题的动画学习短视频，然后我们将为您提供活动工作表或资源，以帮助您根据所学内容进行思考和行动。
身心健康是一個旅程，而不是目的地。目的是讓您在完成課程後了解如何有信心地為身體補充能量。
我們提供了為期兩週的註冊期限，以便您有時間做好準備，而 Pavelka 團隊可以進行所有必要的管理。
報名將於2023年10月9日至2023年10月27日開放。然後，我們將於2023年10月30日一起開始兩個新模塊的學習，學習路徑將於2023年11月10日結束。
如果您一次性观看“Eat Well to Live Well”中的所有点播学习视频，所需时间不会超过 90 分钟。
然而，我们建议您将学习时间控制在两周内，安排短期且集中的学习时间。请包括一些查看和完成附带资源的时间。每个资源都旨在帮助您巩固所学的知识，并将其应用于您的实际情况。
Eat Well to Live Well 通过点播、进度自定、简短的内容向您呈现。
四大模块:
通过四个点播学习模块（每个模块有 4-5 节课），您将就帮您掌握饮食行为的主题获得沉浸式体验。
视频步骤：
Eat Well to Live Well 的每个步骤都将始于一个有关讨论主题的动画短视频，以向您介绍该主题。
可下载的资源：
每个步骤都为您提供了活动工作表或资源，以帮助您反思和采取行动。
能够上网的现代设备，例如平板电脑、笔记本电脑或手机，用于记笔记的笔和纸。当然您还需要抽出一些时间。
提供的所有课件都是数字版互动材料，甚至学习表也可在您的平板电脑上完成。当然，如果您喜欢用笔记录课程笔记，您也可以通过打印资源来准备一份纸质材料。其中许多课程活动不需要任何其他辅助设备，只需要您投入关注和下定决心即可。
加入“Eat Well to Live Well”后，您会收到第一封欢迎邮件。
在 Pavelka 应用程序中的项目一栏里，您可以查看及完成相应内容。Pavelka 应用程序的手机版和网页版均可查看项目内容。
每当您完成“Eat Well to Live Well”中的一个模块，您也会收到一封培训电子邮件，向您介绍下一模块的详细内容。
Eat Well to Live Well 是一个点播学习项目，并提供 8 种不同的语言版本。
这一学习项目本身是用美式英语创建的。为了确保它的包容性和可及性，我们给课程视频加上了字幕，并将可下载的资源和我们发给您的部分电子邮件翻译成了以下语言：
- 简体中文
- 繁体中文
- 韩语
- 日语
- 拉美西班牙语
- 巴西葡萄牙语
- 加式法语
只有在您设备的默认语言为以下之一时，“Eat Well to Live Well”才会以您设备的设定语言显示：
- 简体中文
- 繁体中文
- 韩语
- 日语
- 拉美西班牙语
- 巴西葡萄牙语
- 加式法语
如果您设备的默认语言不是这些语言的其中之一，则内容将以我们的标准语言（美式英语）显示。
即使您已要求我们以非美式英语的语言向您发送该项目的通讯信息，情况仍会如此。
本学习项目包括四个模块，将带您踏上探索营养学的旅程，欣赏并了解您所食用的食物与您的身心健康之间的联系。
我们将一起探讨您在社交和心理方面可能面临的一些食物挑战，并为您提供切实可行的建议，帮助您改善日常饮食体验。
Eat Well to Live Well 适合所有人。无论您现在处于何种阶段，都能以更健康的心态为自己补充能量。
让 Pavelka 的 Four Elements，即 Eat、Sweat、Think 和 Connect，提供一个全面的新方法来探索如何为您补充营养，这样您就可以“Eat Well to Live Well”（让健康饮食为您带来幸福生活）。
完成 Eat Well to Live Well
Pavelka 是 Cisco 的全球健康伙伴。这意味着如果您拥有 Cisco 电子邮件地址且位于以下地区之一，就可以报名并参与 Eat Well to Live Well。
- APJC
- 加拿大
- EMEA
- 拉美
- 美国
在美国，“Eat Well to Live Well”对 Cisco 的所有蓝牌员工开放。很遗憾，位于美国的红牌员工无法报名和参与这一活动。
目前，您无法向朋友或家人提供“Eat Well to Live Well”的访问权限。
无人数限制，大家都能参加“Eat Well to Live Well”项目。
位于以下地区之一的红牌员工可以报名并参与 Eat Well to Live Well。
- APJC
- 加拿大
- EMEA
- 拉美
很遗憾，在美国，Eat Well to Live Well 不对红牌员工开放。
在 Pavelka，我们的目标是围绕“Eat Well to Live Well”学习项目提供全面的体验。
一旦报名加入，您将会收到一封欢迎邮件，其中包含了如何在线访问这一点播学习项目的细节。我们一起进行“Eat Well to Live Well”的过程中，您还会收到一系列的培训邮件，提醒您需要观看的视频内容或需要完成的资源。
在项目开始前，您还会收到 Pavelka 团队的邮件，其内容有关于我们为您创造的以下方面的体验。
直播学习课程:
Pavelka 团队成员将向您发送您所在时区的直播学习课程的日历邀请。
认识您的学习伙伴:
您将有机会分配到一个课程学习伙伴，我们强烈推荐你们保持交流，相互探讨。
您可以在填写 Eat Well To Live Well 报名表时表明您对学习伙伴的兴趣。
您可以在常见问题页面下的学习伙伴一栏找到更多有关伙伴的信息。
WebEx 社区:
您将被添加至这一项目的 WebEx 社区。这一空间使我们能够迅速与您沟通关键信息，同时也为您提供了与您的学习同伴分享、为其提供支持的空间。这一空间往往很活跃，我们鼓励您加入其中。
我们的许多电子邮件都是由第三方调度程序发送，而那些讨厌的电子邮件过滤器总是将其隐藏，使您无法收到。
如果您使用 Outlook 电子邮件，请查看“其他”收件箱中是否有来自 Pavelka 团队的电子邮件。您可以将它们设置为始终进入您的“重点”收件箱。
接下来要检查的是您的垃圾邮件文件夹。
如果您仍旧无法找到我们的电子邮件，请联系 support@pavelka.global 以确保我们在邮件联系人中添加了您的正确邮箱。
我们理解您，大家的工作生活都很忙，随时会出现计划外的改变！
如果您报名了“Eat Well to Live Well”但不能参加，请向 support@pavelka.global 发送一封电子邮件。我们会确保将您从与这轮学习课程相关的通讯信息和小组中移除。
您可以随时点击“退出项目”，从“Eat Well To Live Well”中退出。请注意，这将完全重置您的项目进度。您可以随时重新加入并从头开始。
学习伙伴
当您参与 Pavelka 的辅助学习项目时，我们向您提供报名寻找学习伙伴的机会。
这意味着，您会和另一个同时参加这一学习项目的参与者配对。
学习伙伴的作用是提供联系、互帮互助，以便你们一起完成学习项目、建立友谊和基于共同经历的关系。
对许多人而言，拥有学习伙伴、成为学习伙伴是这一学习项目体验中最有价值的事情之一，这让您能与常规工作网络外的人建立联系。
如果您在提交加入Eat Well to Live Well 的报名表时表明您有兴趣与学习伙伴配对，Pavelka 团队将为您匹配一个学习伙伴。
在宣传的项目启动日期之前，您会收到一封由 Pavelka 团队成员发出的关于学习伙伴说明的电子邮件，以及与您匹配的学习伙伴的电子邮件联系地址。
如果您想确保自己能和学习伙伴配对，但没有在报名表上表明您想要一个学习伙伴，请通过 support@pavelka.global 向我们发邮件，我们会尽力为您匹配学习伙伴。
学习伙伴系统的目的在于让您和完全不认识的人建立联系，因此我们希望您能接受随机的学习伙伴匹配。
在为您匹配学习伙伴时，我们可以考虑您的语言和时区偏好，所以请确保在报名时向我们提供这些信息。
我们会尽最大努力确保所有希望有学习伙伴的参与者都匹配到一个学习伙伴。
当人数成双成对时，为大家匹配学习伙伴不成问题。有时参与者人数会是单数，这意味着我们可能会让您加入一群学习伙伴，而不是为您匹配一个学习伙伴。
虽然我们在为您匹配学习伙伴时会考虑到您的语言和时区偏好，但不能保证您一定会与符合这些标准的学习伙伴配对。
当您收到学习伙伴配对信息的电子邮件时，我们会向您提供对方的工作电子邮件地址。对方也会收到您的电子邮件地址。
谁先联系对方并不重要。不过，成为一个优秀的学习伙伴可能意味着，您要促使自己变得自信和愿意示弱，并首先联系对方。
请给您的学习伙伴 1-2 个工作日的时间来回复（大家都很忙！）。
如果您在几天后还没有收到学习伙伴的回复，您可以选择在没有学习伙伴的情况下继续学习，或者联系 support@pavelka.global 寻求帮助，我们将尝试将您与其他人配对。
我们强烈建议您不要更换分配给您的学习伙伴，并积极主动地与对方沟通。如果出现任何难题，请尝试在你们二人之间解决，或者联系你们各自地区的同事，查看是否有其他人愿意与你们搭档。
如果您无法继续与指定的学习伙伴配合，请通过 support@pavelka.global 与 Pavelka 团队取得联系，我们将尝试将您与其他人配对。
要有服务意识，建立人与人之间的联系。练习倾听，并以同理心进行沟通。互相沟通，构筑良好体验！
Pavelka应用程序和用户支持
您可以通过 Pavelka 应用程序的手机版和网页版访问学习项目。
网页版能让您以更大的窗口观看视频，这也许是更有利于学习的环境。
手机版可让您随时随地访问学习项目。
当您完成该项目于时，您的进度将在您的每台设备上同步。
手机版学习项目还有一个额外的功能——社交推送！只有在手机版应用程序中，您才可以查看、点赞和评论参加学习项目的其他人的帖文，还可以创建自己的社交帖文，分享自己的进展、见解和反馈。
包括“Eat Well to Live Well”在内的学习项目可在 Pavelka 应用程序上获取（包含手机版和网页版）。
Pavelka 网页版应用程序可在任何浏览器上使用，但我们建议使用最新版本的 Chrome 浏览器。
您可以从您设备的应用商店下载 Pavelka 应用的手机版。对 iPhone 来说是 App Store，对其他设备来说是 Google Play。
观看我们的 Pavelka 应用程序手机版登录教程视频。
🎥 观看我们的 Pavelka 应用程序手机版登录教程视频
一旦您下载了 Pavelka 应用程序，请按照以下三个简单的步骤登录 Pavelka 应用程序：
- 输入密钥🔑 : CiscoHouse
- 单击“访问”接受使用条款
- 使用您的工作电子邮件和密码进行身份验证
您可以从您设备的应用商店下载 Pavelka 应用程序。对 iPhone 来说是 App Store，对其他设备来说是 Google Play
观看我们的 Pavelka 应用程序登录教程视频。
Follow these three easy steps to log in to The Pavelka App:
- 输入密钥 🔑 : CiscoHouse
- 单击“访问”接受使用条款
- 使用您的工作电子邮件和密码进行身份验证
🔑 Pavelka 应用程序的密钥是: CiscoHouse
在手机应用程序的主页上遵照以下简单说明操作：
- 在 Pavelka 应用程序主页中间的图标上点击三个圆点“...”，并选择“项目”
- 打开“探索”选项卡，查看 Eat Well to Live Well
- 选择“加入项目”
- 接受项目的社区条款和条件
在 Pavelka 网页版应用程序的主页上，按照以下简单说明进行操作：
- 点击主页上建议的 Eat Well to Live Well 项目
- 点击网页左侧栏中的“加入项目”
- 接受项目的社区条款和条件
如果您已经正确登录并遵照了如何找到 Eat Well to Live Well 的说明操作，但仍然看不到这一项目，那么您可能需要确保您的设备上安装了最新版本的 Pavelka 应用程序。
- 注销 Pavelka 应用程序
- 前往您的设备应用程序商店（iPhone 用户前往 App Store；其他设备的用户前往 Google Play）
- 在您设备的应用程序商店中搜索“Pavelka”
- 重新下载 Pavelka 应用程序
如果您在遵照建议操作之后仍不能找到“Eat Well to Live Well”，请向 support@pavelka.co.uk 发送电子邮件。我们用户支持团队的成员会尽快联系您。
可以，我们非常鼓励您这样做。
何不花点时间探索一下 Pavelka 应用程序，看看以下内容：
- 手机版应用程序上的“健康挑战”和“健康社区”
- 回答 Jessie 的问题，并在手机应用程序主页上查看为您量身定制的内容，以支持您的 The Four Elements：“Eat”、“Sweat”、“Think”和“Connect”。
- 访问 应用程序的资源库之一
请通过电子邮件地址 support@pavelka.global 联系我们的用户支持团队，以便我们协助您解决问题。
我们的用户支持团队在以下时间段工作：周一至周五，北京时间下午 4 点-凌晨 12 点（英国时间上午 9 点-下午 5 点）
我们在全球的应用商店都发布了 Pavelka 应用程序，该程序支持 8 个不同的语言版本。
我们用美式英语创建了 Pavelka 应用程序，但如果您设备中的语言偏好被设置成了以下任意一种语言，则程序的语言会改变成该语言：
- 简体中文
- 繁体中文
- 韩语
- 日语
- 拉美西班牙语
- 巴西葡萄牙语
- 加式法语
只有在您设备的默认语言为以下之一时，点播内容才会以您设备的设定语言显示：
- 简体中文
- 繁体中文
- 日语
- 韩语
- 拉美西班牙语
- 巴西葡萄牙语
- 加式法语
如果您设备的默认语言不是这些语言的其中之一，则 Pavelka 应用程序将以我们的标准语言（美式英语）显示。
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