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よくある質問

バディ制度 概要

サポートがあると、95％以上も成功しやすくなることをご存知ですか？

Eat Well to Live Well プログラムでは、サポートやつながり、コミュニティを見つけるための2種類の方法をご用意しております。

1. The Webex Teams コミュニティ
2. 自分だけのバディを登録

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バディ制度に登録した方が良い理由

アカウンタビリティ

バディ制度に登録すると、他の参加者とバディ（パートナー）となってプログラムでの体験を共有し合ったり、サポートを得たりすることができます。

友情

新たに人と出会うことが難しい時もありますが、バディがいれば問題ありません！お互いを知ることで、美しい友情が芽生えるかもしれません。

つながり

興味深い話で人生を豊かにしてくれるようなバディと、有意義な人間関係を作れます。

体験を共有

Pavelkaのプログラムが終了した後も、マインドフルネスの旅をバディと一緒に続けましょう。 

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普段はかかわることがないような人と出会いましたが、交流をとても楽しんでいます。

「マインドフルライフの創造」参加者 ― 2022年

良いバディになる方法

相手の役に立ち、素晴らしい体験を生み出すには？

するべきこと：

  • バディとマッチングされたら自分から連絡を取り、つながる
  • いつ、どのように連絡を取り合うか決める
  • あせらず、自然に関係が発展していくのを待つ
  • バディとの時間を尊重する ― 時間を守り、気が散らないようにする

してはいけないこと：

  • 相手からのアクションを待つこと。先に自己紹介をしよう
  • バディとのつながりをその場しのぎにしたり、自分の都合を押し付けたりすること
  • エゴと独断で会話をすること
  • 約束した電話の時間に遅れたり、電話に出なかったりすること 

重要！

相手の役に立つ行動をし、人間同士の付き合いをすること。相手の気持ちになって話を聞き、交流する練習をすること。相手とその経験に寄り添い、同じように返してもらうことを期待すること。

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