不需要。

Pavelka应用是挑战的平台，您无法在之前的Pavelka House到Cisco网页或应用程序中找到它。

当然可以！

立即成为会员并开始，通过iOS的App Store或Google Play下载应用程序，并使用密钥"CiscoHouse"解锁应用程序。

不会。

Pavelka应用是一个全新的本地应用程序，与之前的Casa Pavelka到Cisco网站没有关联，并且会员资格无法转移。

不过，在Pavelka应用程序中设置一个帐户非常简单，只需几分钟的时间。

 在这里观看一个流程视频。

通过iOS的App Store或Google Play下载Pavelka应用程序，并使用密钥"CiscoHouse"解锁应用程序。在应用程序的主页上，点击"更多"图标，然后选择"Challenges"。

在挑战菜单中，选择"Peak Communicator Challenge"参加。

"Peak Communicator Challenge"将持续12天。

通过Pavelka应用程序提供每天的建议活动选择。

通过您的团队、应用程序和Webex提供支持和鼓励。

获得在Webex Teams上的空间，与我们的Pavelka专家分享学习并进行交流。

参与非常简单，请按照以下简单步骤操作：

• 每天登录应用程序，并按照挑战页面上的建议完成一个任务。
• 勾选已完成任务的复选框，并在应用程序中发布您的活动图片或反思（这些帖子将被记录为挑战）。
• 一旦您分享了帖子，您的活动就完成了！我们鼓励您在挑战的Webex空间或与您的伙伴讨论您的进展和发现。

最简单的实践任务可能只需要几分钟的时间，而更深入的学习任务则需要不同的时间。

然而，请记住，您在挑战中付出的努力与收获成正比，因此如果您有时间，我们建议您尝试各种任务。

]即使完成所有的每日任务，也不会超过一小时的时间！

您只需要在任何现代设备上（如平板电脑、笔记本电脑或手机）拥有互联网访问和时间。我们的所有材料都可以以电子形式获得，您可以在不使用纸张的情况下进行访问和实施。其中许多活动只需要您的注意力和承诺。

这个挑战是多语言体验。它以英语提供，可提供中文、韩语、日语、法语、西班牙语和葡萄牙语的参与者进行点播内容。您可能会注意到，一些额外的学习资源因地区而异，因为我们为您提供了本地合作伙伴和供应商列表。

立即成为会员并开始，通过iOS的App Store或Google Play下载Pavelka应用程序，并使用密钥"CiscoHouse"解锁应用程序。

在访问Pavelka应用程序之前，您需要使用"CiscoHouse"密钥解锁它。解锁应用程序后，请使用您的Cisco电子邮件地址创建帐户。

 是的，并且我们积极鼓励这样做。您仍然可以访问我们的内容和启动资源。我们建议您在提升健康生活方式的同时，探索Pavelka应用程序。

请通过support@pavelka.co.uk与我们的技术支持团队联系，以获取更多指导和支持。

技术支持提供的时间为格林尼治标准时间，周一至周五，上午9点至下午5点。

目前，只有拥有有效的cisco.com电子邮件地址的人才可以参加这个挑战。

目前，美国的红色工牌供应商无法访问应用程序或参加挑战。