Working With Wellbeingは、8つの言語で利用できるオンデマンドの学習コースです。少しずつ、自分のペースで、簡単に学習できます。

Working With Wellbeingには5つのモジュールがあり、各モジュールには2つのステップがあります。誰のために、どのように、そしてどこで働いているかにかかわらず、ウェルビーイングのケアをするのに役立つ重要なトピックを深く学ぶことができます。

Working With Wellbeingの各ステップでは、ディスカッション用トピックに関する短いアニメーション学習動画が提供され、その後、学習した内容の振り返りを行ったり、行動に移すためのアクティビティ用ワークシートや資料も提供されます。

ウェルビーイングは旅路であり、目的地ではありません。Working With Wellbeingを修了し、ワークライフバランスを超えた考え方と自信を持つことを目的としています。

Working With Wellbeingのオンデマンド学習動画は、全部を連続して視聴すると2時間以内で終わります。

ですが、2週間ほど学習期間を設け、毎日少しずつ集中して学習することをおすすめします。付属の各資料を確認し、アクティビティを完了する時間も設けてください。各資料は、学んだことを定着させ、ご自身の状況に応用できるように作られています。

Working With Wellbeingはオンデマンドで、少しずつ自分のペースで学習できるコンテンツとして提供されます。

5つのモジュール：

5つのオンデマンド学習モジュールにはそれぞれ2つのレッスンがあり、ご自身のウェルビーイングをコントロールするのに役立つトピックを深く学ぶことができます。

動画：

Working With Wellbeingの各ステップは、トピックを紹介する短いアニメーション動画で始まります。

ダウンロードできる資料：

各ステップでは、振り返りを行ったり、行動に移す際に役立つアクティビティ用ワークシートや資料が提供されます。

コミュニティ：

Working With Wellbeingを受講している他の人たちに、あなたの学習の旅がどのように進んでいるかを共有したり、お互いに学び合い、サポートし合う機会を設けましょう。

タブレットやノートパソコン、スマートフォンなど、最新のデバイスでインターネットにアクセスできること。自分用のメモを取るための紙とペン。そしてもちろん、ある程度の時間。

Working With Wellbeingに参加すると、最初のウェルカムメールが届きます。

Pavelkaアプリの学習コースで、コンテンツを閲覧することができます。

Working With Wellbeingの各モジュールを完了すると、次のモジュールの内容が記されたコーチングメールもお受け取りいただけます。

Working With Wellbeingは、8つの言語で利用できるオンデマンドの学習コースです。

学習コースはアメリカ英語で作成されていますが、より多くの方がアクセスできるようにするために、コースの動画に字幕をつけ、ダウンロード可能な資料やメールの一部を以下の言語に翻訳しています：

• 簡体字中国語
• 繁体字中国語
• 韓国語
• 日本語
• ラテンアメリカ・スペイン語
• ブラジルポルトガル語
• カナダ・フランス語

Working With Wellbeingは、Pavelkaのミッションである「ウェルビーイングをどこでも、誰もが利用できるようにする」ことを念頭に置いて作られています。 

Working With Wellbeing学習コースはキャリアをスタートしたばかりの方でも、ご専門の分野で長年の経験をお持ちの方でも受講することができます。

この学習コースは、ワークライフバランスに対する考え方をリセットしたり、新たな考え方について学びたい方、そして誰のために、どこで、どのように働いているかにかかわらず、自分のウェルビーイングを優先させる方法を模索している方を対象にしています。