About Module 1 - Fixer une intention
Dans ce module, vous découvrirez les quatre éléments du bien-être ; Mangez, transpirez, réfléchissez et connectez-vous - et comment ils vous aideront à améliorer votre santé et votre bien-être en général. Vous apprendrez également à définir des intentions pour améliorer votre bien-être dans chacun de ces domaines, en vous préparant au succès dans les modules suivants.
Comment vous sentez-vous? Nous vous demanderons cela tout au long du parcours, et il est important que nous étudiions cela avant de simplement nous lancer. Fixer une intention et démarrer avec un objectif en tête vous aidera à entamer le programme avec assurance.
Comment allez-vous créer des changements réels et une transformation positive durable dans toute votre vie? Apprenez comment The Four Elements – Eat, Sweat, Think et Connect – vous guident clairement à travers votre parcours.