About 모듈 1 - 목적 설정하기
이 모듈에서는 웰빙의 4가지 요소를 발견하게 됩니다. 먹고, 땀을 흘리고, 생각하고, 연결하십시오 – 전반적인 건강과 웰빙을 개선하는 데 어떻게 도움이 됩니까? 또한 이러한 각 영역에서 웰빙을 개선하기 위한 의도를 설정하고 다음 모듈에서 성공을 위한 준비를 하는 방법을 배우게 됩니다.
기분이 어떠신가요? 저희는 전 과정에 걸쳐 이 질문을 던집니다. 시작하기 전에 이 질문에 대해 생각해보는 것이 중요합니다. 목적을 설정하고 목적의식을 가진 상태로 시작하면 확신을 가지고 시작할 수 있습니다.
어떻게 하면 삶 전체에 진정한 변화와 지속 가능한 긍정적인 변혁을 일으킬 수 있을까요? 4가지 요소, 즉, 식사하기, 땀 흘리기, 생각하기, 연결하기가 앞으로 나아가는 데 어떻게 명확한 지침으로 활용되는지 알아보세요.