Lo primero es lo primero...

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Inicie sesi贸n con su direcci贸n de correo electr贸nico de Cisco y su contrase帽a. 

En la p谩gina de inicio de la aplicaci贸n, haga clic en el 铆cono del desaf铆o. 

Seleccione 鈥淚nvitaciones鈥, acepte o rechace las invitaciones que tenga o env铆e sus propias invitaciones para crear su equipo de hasta 4鈥痯ersonas. 

A partir del 31鈥痙e鈥痚nero, cada miembro del equipo deber谩 completar una de las tareas de Eat, Sweat, Think o Connect sugeridas en la p谩gina del desaf铆o (una por cada miembro del equipo). 

Tras completar la actividad sugerida, cada participante deber谩 publicar una imagen o reflexi贸n sobre la actividad (se realizar谩 un seguimiento para el desaf铆o). 

脷nase al espacio Webex del desaf铆o. 

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Sorteos y puntos de verificaci贸n   

Cada d铆a consecutivo en el que su equipo complete todas las actividades y publique reflexiones se registrar谩 como un progreso hacia una serie de puntos de verificaci贸n: 

  • Bronce: hasta 5鈥痙铆as completados 

  • Plata: hasta 10鈥痙铆as completados 

  • Oro: 15 de 15 d铆as completados 

Despu茅s del desaf铆o, se realizar谩n sorteos al azar para seleccionar una cantidad de equipos ganadores, de entre todos los que hayan alcanzado la cantidad de d铆as establecidos. 

Los premios consistir谩n en art铆culos de regalos de Pavelka de las categor铆as bronce, plata u oro (de valor creciente) para su equipo, o bien una actividad virtual (tambi茅n de valor creciente, de bronce a oro). 

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Tener un desaf铆o exitoso

Un objetivo en com煤n: establezcan los t茅rminos   

La colaboraci贸n funciona mejor cuando todos los participantes tienen claro el rumbo y la meta a alcanzar. 驴Cu谩les son las expectativas previas de cada uno? 驴Quieren todos obtener una medalla en particular en el Desaf铆o? 驴Algunas de las personas est谩n interesadas en abordar Elementos concretos cada d铆a o en trabajar en su salud por alg煤n motivo espec铆fico? 

M谩s all谩 de la interacci贸n del Desaf铆o en s铆, 驴qu茅 otras cosas les gustar铆a lograr? 

驴Comunicar谩n su experiencia en el Desaf铆o dentro de la organizaci贸n? 驴A qui茅nes y de qu茅 manera? 

驴Desean compartir su recorrido en las redes sociales, ya sea de forma individual o como equipo? 

Los detalles: 驴c贸mo nos uniremos para este objetivo? 

Antes de iniciar el recorrido, es importante preparar la manera en que se realizar谩, y pensar tambi茅n en cu谩ndo, d贸nde, c贸mo, qu茅 y qui茅nes lo har谩n. 

Como se explica en la gu铆a, en la secci贸n del Desaf铆o de la aplicaci贸n, cada persona carga un Elemento que realiz贸 ese d铆a (la aplicaci贸n brinda sugerencias de acciones que podr铆an realizarse). 

驴Seleccionar谩n una hora determinada del d铆a para que cada miembro del equipo cargue la informaci贸n? 驴Qui茅n ser谩 el responsable de recordarles a los dem谩s hacerlo? 驴Con qu茅 tipos de Elementos o tareas se siente m谩s c贸modo cada miembro del equipo?鈥 

La planificaci贸n y la preparaci贸n conforman las bases de una colaboraci贸n sana, para que cada persona conozca su papel y sienta que tiene espacio para centrarse en las peque帽as tareas que componen el esfuerzo conjunto. 

El prop贸sito m谩s all谩 de la meta 

驴C贸mo celebrar谩n el recorrido y recordar谩n el tiempo de colaboraci贸n que pasaron juntos? 

Realizar una actividad, poder marcarla como completada y sumar un d铆a m谩s en el camino a la medalla del Desaf铆o est谩 bien, pero 驴qu茅 pasa despu茅s? Si todo va seg煤n lo previsto, lograr谩 incorporar a su rutina diaria peque帽as conductas para el bienestar, que se convertir谩n en parte de sus h谩bitos saludables. 

Si, mientras realiza el Desaf铆o, hace un descubrimiento importante (lo que denominamos momentos de inspiraci贸n), 驴c贸mo lo registrar谩? Y, a煤n m谩s importante, 驴c贸mo lo compartir谩? Es posible que no tenga una respuesta ahora, pero el objetivo es apuntar a tener una concientizaci贸n permanente. Es parte de lo que esperamos que le brinde este Desaf铆o: ser consciente de c贸mo los peque帽os h谩bitos generan efectos positivos importantes, adem谩s de un valioso autoconocimiento sobre lo que funciona mejor para usted. 

Los imprevistos: 驴qu茅 pasa si algo sale mal? 

驴Qu茅 pasa si alguien no cumple con su actividad un d铆a? 驴Y si otra cosa se interpone o si una persona queda fuera de contacto o se enferma? Al identificar lo que podr铆a desviar al equipo durante el recorrido, todos podr谩n visualizar claramente la meta que tienen por delante, pase lo que pase.