About Introducción
Probablemente hayas oÃdo hablar del equilibrio entre el trabajo y la vida y cómo todo el mundo lo busca. Algunos equipos y empresas de recursos humanos se están alejando del término equilibrio entre la vida laboral y personal y se están refiriendo a la integración o armonÃa entre la vida laboral y personal. Pero, ¿cómo vamos más allá de las palabras de moda e integramos el bienestar en nuestras vidas ocupadas para disfrutar del trabajo y de nuestro tiempo cuando no estamos en el trabajo? Para muchos de nosotros, nuestras listas de tareas, reuniones y responsabilidades en el hogar pueden significar que nuestro bienestar es lo primero que comprometemos. Sin la conciencia de que se está comprometiendo y actuando, puede sentirse abrumado, ignorado y estresado.
Trabajar con el bienestar es nuestra ruta de aprendizaje que lo ayuda a encontrar un estado de flujo de desempeño con un propósito y lo dejará con una mente clara y en control. Aprenda a administrar su mentalidad y experimente niveles de energÃa que aumenten su productividad e impacten positivamente en su trabajo y en quienes lo rodean. Al hacer pequeños cambios sostenibles, cree una experiencia laboral cotidiana que le importe.
Es hora de que este mundo 24/7 trabaje para ti y no en tu contra. Es hora de ir más allá del equilibrio entre el trabajo y la vida.
El experto en bienestar global Jessie Pavelka presenta el programa Working With Wellbeing y le recomienda dar esos pequeños pasos que harán que se sienta lo mejor posible. Comencemos a buscar ese estado de bienestar, felicidad y salud.